Енергиен бар със свежа спирулина

1. Подредете овесените ядки в тава за печене и печете за 10 минути на 175°C
2. Загрейте меда и фъстъченото масло на много слаб огън в тенджера, докато бъркате непрекъснато.
3. В купа комбинирайте ядките, фъстъчено масло/мед, спирулина, пюре от банан, стафиди и семена по ваш избор.
4. Изсипете и подаравнете заготовката в правоъгълна форма, застлана с хартия за печене с дебелина 1,5 см.
5. Оформете сместа, за да се компресира добре и да предотвратите разпадането на пръчките
6.Приберете във фризера за 30 минути, след което, нарежете пръчките във формата на правоъгълник и се насладете!